Ang hustong pagbisikleta maayo para sa imong panglawas. Usa ka pagtuon sa nagkalain-laing paagi sa pagbiyahe sa Espanya nagpakita nga ang mga benepisyo sa pagbisikleta labaw pa niini, ug makatabang usab kini sa pagtangtang sa dili maayong buot ug pagpakunhod sa kamingaw.

Ang mga tigdukiduki nagpahigayon og usa ka sukaranang surbey sa mga pangutana sa kapin sa 8,800 ka mga tawo, 3,500 kanila ang miapil sa katapusang surbey sa trapiko ug panglawas. Mga pangutana sa pangutana nga may kalabotan sa paagi sa transportasyon nga gibiyahe sa mga tawo, ang kasubsob sa paggamit sa transportasyon, ug ang pagtimbang-timbang sa ilang kinatibuk-ang panglawas. Ang mga paagi sa transportasyon nga nasakup sa pangutana naglakip sa pagmaneho, pagbisikleta, pagbisikleta, pagbisikleta gamit ang de-kuryente, pagsakay sa pampublikong transportasyon ug paglakaw. Ang bahin nga may kalabotan sa kahimsog sa pangisip nag-una nga nagpunting sa lebel sa kabalaka, tensiyon, pagkawala sa emosyon ug pagbati sa kaayohan.

Nakaplagan sa pagtuki sa mga tigdukiduki nga sa tanang paagi sa pagbiyahe, ang pagbisikleta mao ang labing mapuslanon alang sa kahimsog sa pangisip, gisundan sa paglakaw. Dili lang kini makapabati kanila nga mas himsog ug mas kusog, kini usab makapadugang sa ilang interaksyon sa pamilya ug mga higala.

Gikutlo sa AsiaNews International News Agency sa India ang mga tigdukiduki nga nag-ingon niadtong ika-14 nga kini ang unang pagtuon nga naghiusa sa paggamit sa daghang mga pamaagi sa transportasyon sa kasyudaran uban sa mga epekto sa panglawas ug sosyal nga interaksyon. Ang transportasyon dili lang bahin sa "paglihok," kini bahin sa panglawas sa publiko ug kaayohan sa mga tawo, matod sa mga tigdukiduki.