Ang pagbisikleta nga walay proteksyon sa adlaw dili lang sama kasayon ​​sa pag-tan, apan posible usab nga makakuha og kanser.

Kon daghang tawo ang naa sa gawas, daw dili na kini importante kay dili sila daling masunog sa adlaw, o kay itom na ang ilang panit.

Bag-ohay lang, si Conte, usa ka 55 anyos nga babaye nga higala sa Australia nga naa sa iyang sakyanan, mipaambit sa iyang kaugalingong kasinatian kanamo. Miingon siya: “Bisan tuod ang akong pamilya walay history sa kanser sa panit, ang mga doktor nakakita og gamay kaayong basal cell carcinoma taliwala sa akong mga ngabil ug ilong. Gipaubos ko sa cryotherapy aron sulayan pagguba ang mga selula sa kanser, apan nagpadayon kini sa pagtubo ilalom sa panit. , Nakaagi na kog daghang operasyon tungod niana.”

Miabot na ang init nga ting-init, ug daghang mga siklista ang mopili nga mogawas aron magbisikleta sa hinapos sa semana. Daghang mga benepisyo ang pag-adto sa gawas sa usa ka maaraw nga adlaw, apan ang tinuod mao, ang pag-adto sa gawas mahimong delikado kung wala’y husto nga proteksyon sa adlaw. Ang kahayag sa adlaw makatabang sa lawas sa paghimo og bitamina D, nga makapabati kanimo nga presko. Aron tinuod nga matagamtaman ang gawas, ayaw kalimti ang pagpanalipod sa imong panit gikan sa kadaot gikan sa adlaw.

Samtang ang pagbisikleta sa gawas adunay daghang benepisyo sa panglawas. Bisan pa, ang dugay nga pagkaladlad sa adlaw hinungdan usab sa daghang mga sakit sa panit. Ang dugay nga pagkaladlad sa UV radiation, pananglitan, mahimong hinungdan sa pagkatigulang sa panit, nga makaguba sa collagen ug elastin nga naghimo sa panit nga kompleto, lig-on ug elastiko. Kini magpakita sa iyang kaugalingon isip kunot ug nagluyloy nga panit, nausab nga pigmentasyon sa panit, telangiectasia, bagis nga panit, ug dugang nga risgo sa kanser sa panit.